海色の風！
海色の風！
日本人歌手の中でお気に入りの一人に高橋真梨子がいます。
メロディだけでなく歌詞も印象に残る曲が多いのがお気に入りの理由かと思います。
ここ数年間、桑田佳祐とサザンオールスターズに凝っていたので高橋真梨子はご無沙汰していましたが、
先日久しぶりにネットで彼女のアルバムを聴いた時に、強烈な印象を受けた曲があったのです。
初めて聴いた曲で曲名が分からなかったのですが、その後色々調べて「海色の風」であることが分かりました。
高橋真梨子はあまりビブラートをかけず、張りのある透き通った声が特徴ですが、この曲が彼女の声にぴったりなのです。
曲名も感心しました。「海色の波」なんて良く考えついたものだと思います。
間質性肺炎のせいで、歩いている時に息があがったり、立ち眩みが起きると、何故かこの曲が頭の中に広がります。
余程お気に入りなのかもしれません！
江ノ島駅！
江ノ島駅！
１３日（日曜日）、ふと思いついて江ノ島に行ってみました。東急大井町線自由が丘江駅で中央林間行きの急行に乗り、
中央林間から小田急で江ノ島行き快速急行に乗ると１時間１５分くらいで江ノ島に着きます。
日曜日なので混んでいるかなと思いましたが、予想したほどではありませんでした。
３年ぶりくらいの江ノ島駅でした。画像は左が以前の江ノ島駅、右が現在の江ノ島駅です。
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どれだけ江ノ島駅が変わったのか見たかったのですが、驚くべき変化は感じませんでした。
日本のモンサンミッシェルともいわれる江ノ島ですから、未来を見据えてもっと斬新なデザインを個人的には期待していたのですが、
レガシーを大切にしたということでしょうか？
病気のせいで体調が良くなかったのでえのしままで行きませんでしたが、橋を渡る前の入り口とも言える場所に「名勝の史跡 江ノ島」の石碑と東京オリンピックのヨットレース会場を示す置物がありました。
その後江ノ電に向かいましたが、こちらは人が多かったです。４両編成のうち２両が画像の様なレトロ調のものもあり、
江ノ電も頑張っているなーと思いました。
鎌倉に行って少しお寺を覗こうかと思いましたが、体調に問題がありやむなく電車で帰宅しました。
しかし、急行の乗り継ぎで江ノ島がとても近い場所であることが分かったので、この夏はしばしば行ってみたいと思います。
認知症の予兆に注意しましょう！
認知症の予兆に注意しましょう！
厚生労働省が２０１５年１月に策定された認知症施策推進総合戦略（新オレンジプラン）によると、
２０２５年には高齢者の２０％である７３０万人が認知症になると推計しています。
６５歳以上の人で５人に一人が認知症になるということで自分がと思ってしまいます。
一般的に認知症は突然なるわけではなく、色々予兆があるそうです。
程度や頻度にも関係があるので全てが即座に予兆というわけではありませんが、
今後自己観察をするために次の行為を覚えておくと良いと思います。
○ 理由が解らないがイライラする
○ 眠れなくなる日が多くなる
○ 外出がおっくうになる
○ 趣味が楽しくなくなる
○ ど忘れが増える
○ 同じことを何度も聞くようになる
○ 頭痛や胃痛が多い気がする
個人的に見てみると、眠れない日が増えていますし、ど忘れが増えています。
さらに、趣味が楽しくなくなったり、変わったりしています。
古希を過ぎるとこういうことが気になるのでしょうか？
健康寿命１００歳を目指す立場としては、もっと強く立ち向かわなければなりません！
食事の宅配！
食事の宅配！
退院後自炊を継続していましたが、食べる量が次第に増えていくのでおかずの宅配を試して見ることにしました。
ネットで調べると実施している業者は１００以上も有り、どの業者が良いのか分かりません。
従い、人気が高いとされる数社を選び購入してみました。いずれの業者も様々なコースを用意しています。
私の場合は血糖値の問題があるので糖質制限コースです。
どの業者も７種類のおかずメニューを準備しており１週間分を最小単位としている様です。
１食分のおかず全体のカロリーは２４０ｋｃａｌ程度に抑えることになっていて、炭水化物は自分で用意をすることになっています。
どの業者の製品も味は特にまずいものはなく大変上手く出来ているように思いました。
宅配で３食を賄うかどうかは未だ決めていませんが、手間がかからずとても便利ではあります。
経費的には業者によってばらつきがあり、一番安いところで１食分が５００円弱のようです。
単純に１ヶ月９０回利用すると、１ヶ月のおかず代が４万５千円になり
さすがに高すぎるので、１日当り１回か２回にする程度が妥当ではないでしょうか？
サラリーマン川柳！
サラリーマン川柳！
毎年第一生命保険がサラリーマン川柳コンクールを開催しその結果を発表しています。
コロナ禍で外出自粛や楽しみが奪われると、サラリーマン川柳の存在価値が上がりありがたみが増します。
第一生命保険様、有り難うございます。
第一生命保険が選んだ１００句を対象に一般投票を行った結果、「会社へは 来るなと上司、行けと妻」が１位になったそうです。
個人的には「お若いと 言われマスクを 外せない」が断然１位だと思います！
ステロイド治療の影響でＭｏｏｎ Ｆａｃｅ（丸顔）が顕著になり、益々外せません！
２４年振りの皆既月食！
２４年振りの皆既月食！
２４年ぶりの皆既月食ということは、次回は難しいと思い大岡山まで行きました。
同じことを考えた人達が５０人ほどおられその後も訪れる方が絶えません。
私は途中で諦めて自宅に近い場所に移動しましたが、おそらく先ほどの場所には２百人くらいは集まったのではないでしょうか？
東急目黒線沿いの場所には地元の方が２－３人おられ、そこが一番良い場所であると言っておられましたが、
残念ながらそこでも見ることは出来ませんでした。
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次回は又２４年後だと健康寿命１００歳を実現しないと難しいなーと思っていたら、
次回は１２年後に下記月食があるし、今年の１１月には９８％の月食が見られるとＴＶで報道していましたので少し安心しました。
コロナ禍でも皆既月食を見ようと集まる日本人気質に心の豊かさを感じました。
藤井二冠の防衛戦！
藤井二冠の防衛戦！
昨年、あれよあれよという間に二冠を獲得して八段に昇段した藤井二冠は6月に防衛戦を迎えます。
６月６日に棋聖戦が始まりますが、相手は前タイトル保持者の渡辺三冠です。
６月２９－３０日二始まるのは王位戦ですが、挑戦者は豊島二冠です。通算の戦績は藤井二冠の１勝６敗です。
両挑戦者とも厳しい戦いを乗り越えて挑戦者になったわけですが、藤井二冠からすると最強の挑戦者を迎えることになりました。
藤井二冠がいずれかのタイトルを守り、最年少で九段に昇段出来るか注目されます。
サン・マロ湾に浮かぶモン・サン＝ミシェル
サン・マロ湾に浮かぶモン・サン＝ミシェル
潮の満ち引き差が１５メートル以上あるサン・マロ湾に位置するモン・サン＝ミシェルは１９７９年にユネスコの世界遺産に登録され、
年間３００万人以上が訪れるカトリックの巡礼地です。
祭られている守護神は大天使ミカエル。１８９７年に完成した尖塔の頂上から見守っています。
１８７７年に対岸との間に地続きの道路が作られ、潮の干満に関係無く島へ渡れるように渡れるようになりましたが、
逆に自然破壊が指摘され、２００９年に地続きの道路が取り壊され、２０１４年に新たな橋が完成しています。
私は地続きの道路が未だあった時に訪れましたが、２ｋｍほどはある長い道路で、
だんだん近づいてくるモン・サン＝ミシェルが印象的でした。
私がこれまで見てきた世界遺産のなかで最も印象的なものの一つです。
この島はもともとモン・トンブ（墓の山）と呼ばれ先住民のケルト人が信仰する聖地でした。
言い伝えによると,７０８年アヴランシュ司教オベールが夢のなかで大天使ミカエルから「この岩山に聖堂を建てよ」との
お告げを受けたのがきっかけで礼拝堂を作ったのが始まりのようです。
９６６年にノルマンディー公１世がベネディクト会の修道院を島に建て、
これが増改築を重ねて１３世紀にはほぼ現在のような形になりました。
モン・サン＝ミシェルを見て廻るには最低でも２時間は必要ですが、階段が多いので体力的に厳しいものがあります。
それでも見どころは多いので是非訪れることをお勧めします。
画像の様に、見る方向や時間で変わることも魅力の一つです。
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世界最大の氷山誕生！
世界最大の氷山誕生！
これまで最大の氷山といわれていたのは南極海に浮かぶ「Ａ２３Ａ」と呼ばれる氷山で３、３８０ｋｍ２ですが、今般ロンネ棚氷からもっと大きな氷山が分離しました。
新たに最大の氷山誕生です。
長さ１７５ｋｍ、幅２５ｋｍの長方形で４、３２０ｋｍ２有、これは東京都の約２倍です。スペインのマジョルカ島よりも大きいのです。
「Ａ７６」と命名されたこの氷山がよもや北上することは無いと思いますが、地球温暖化の影響で今後もっと大きな氷山が誕生するのかもしれません。
大型家電製品店！
大型家電製品店！
ヤマダ、コジマ、Ｋ‘ｓのＹＫＫから始まりヨドバシ、ビックの参入でさらに拍車がかかったこの業界は、
インターネット販売やメーカーのアウトレットも加わり熾烈な価格競争を展開している。
先日久しぶりにヨドバシカメラ新宿店にいってきました。お目当てはオーディオ製品です。
最寄りの大型店としては自由が丘のヤマダ電機があるのですが、そこはオーディオ製品に品揃えが貧弱なのです。
ヨドバシのオーディオコーナーで担当者の方に聞いて見たら、オーディオの世界で日本企業は相当衰退しているそうです。
例えばスピーカでは大半は外国製でソニーなどもここ数年新製品を作っていないらしいです。
そういう状況のなかで、ヨドバシカメラは結構音響製品にこだわり品揃えも充実しています。
店員さんがとても親切な方で色々教えてくれたので彼がすすめてくれたアンプとスピーカの組み合わせを買いました。
考えて見れば最近音楽をじっくり聞いたことがないので、少し音楽に浸って見対と思います。治療にいい効果が有るかもしれません。
現在大型家電製品業者としてはヤマダ電機がＮｏ．１ですが、理由は店舗数の多さにあります。
１店舗の売り上げでは、ヨドバシカメラの秋葉原店が一番だそうです。