ニンニクの健康効果！
カテゴリ: 健康
公開日:2021年04月18日（日）
ニンニクの健康効果！
昔はニンニクといえば韓国のイメージがありましたが、現在は世界中でニンニクが料理に使われています。
個人的にはあまり食べてこなかったのですが、さすがに報道でニンニクの露出が増えると気にせざるを得ません。
それでも、皮を向いたりするのが結構面倒くさいので、購入するのは擦りニンニクか乾燥ニンイクです。
健康効果としては以下が有ります。
１． 血液をサラサラにして高血圧を予防。
２． 癌予防
３． 美肌効果
４． 疲労回復・体力増強
５． 免疫力向上
６． アンチエイジング
変異種が関西で猛威を振い関東にも広まる気配がある中、コロナ禍の第４次感染が心配ですが、
こういうときこそニンイクの免疫力向上効果に期待したいところです。